Kada je vreme da potražite konsultaciju kod psihijatra

Kada je vreme da potražite konsultaciju kod psihijatra?

U poslednje vreme o problemima mentalnog zdravlja sve se više govori u medijima. Obraćanje psihijatru ili psihoterapeutu više nije nešto sramotno ili čudno, ali za mnoge od nas još uvek ostaje pitanje – kako prepoznati da nam je zaista potrebna pomoć stručnjaka?

  1. Stalni simptomi: Ako osećate anksioznost, uključujući opsesivne misli, stalno sniženo raspoloženje ili nagle promene raspoloženja, razdražljivost, ako vam se javljaju misli o bezizlaznosti ili čak samopovređivanju, ili možda imate simptome toliko dugo da ste se navikli na njih, ali iskreno želite da povratite radost i zadovoljstvo u životu.
  2. Teškoće u svakodnevnom životu: Ako vam emotivna stanja ometaju obavljanje svakodnevnih zadataka, poput rada ili brige o deci, ako su vam društveni kontakti postali opterećujući, uključujući održavanje odnosa sa važnim osobama.
  3. Fizički simptomi: Klasična triada – poremećaji sna, apetita i motivacije – može ukazivati na prisustvo psihopatologije, čak i ako vas ne muče loše raspoloženje ili anksioznost. Takođe, razni bolovi u telu koji ne reaguju na tretman i nisu dijagnostikovani od strane drugih stručnjaka.
  4. Problemi sa kontrolom emocija: Često naši rođaci, prijatelji i bliski prvi prime simptome poput: „Nisi više isti“, „Brinem se za tebe“, „Stalno si tužna“ ili „Stalno si ljut“. Ako često osećate jake emocionalne reakcije, poput pojačane razdražljivosti, plačljivosti ili panike, vredi potražiti pomoć stručnjaka.
  5. Potreba za podrškom: Ako želite podršku u teškoj životnoj situaciji, poput gubitka voljene osobe, razvoda ili drugih stresnih događaja, i osećate krivicu ili sram zbog svog stanja – obratite se stručnjaku, jer takva osećanja često ne prolaze sama od sebe.

Ako imate neke od navedenih simptoma, ali sumnjate da je problem psihijatrijske prirode, verujte stručnjaku; pristup svakom problemu je integrativan, a po potrebi se mogu preporučiti analize i dodatna istraživanja da se utvrdi uzrok vašeg stanja.

U sledećem postu fokusiraćemo se na to kako se pripremiti za konsultaciju i šta možete očekivati na prvom susretu sa stručnjakom.

Корпа